过敏性鼻炎患者的生活细节预防

2019-08-23 21:16:29 来源:

??据了解很多过敏性鼻炎患者都不是很注意自己的生活习惯，尽管已经发生了过敏性鼻炎也不知道怎么做好过敏性鼻炎的预防措施，另外一部分过敏性鼻炎患者则是对自己过敏性鼻炎的病情预防很是模糊，下面就为大家仔细介绍下过敏性鼻炎患者的生活细节预防。

??过敏性鼻炎患者的生活细节预防

??饮食：食用禽、肉、蛋时要充分煮熟。禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。五六分熟的鸡排、火锅需要谨慎食用。

??体质：注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。

??环境：室内勤通风换气。外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

??一、尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所；

??二、注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏时注意遮掩口鼻，不随地吐痰；

??三、不要自行宰杀家禽，避免接触和食用病死的家禽；

??四、注意饮食卫生，加工、保存食品时要注意生熟分开，不吃生的或半熟[17] 的禽肉、蛋类等食品，不购买未经检疫的禽肉制品；

??五、保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强身体抵抗力。

??过敏性鼻炎患者的生活细节预防的上述介绍大家是不是都知道了呢，过敏性鼻炎的预防对过敏性鼻炎的治疗也起着很重要的作用，如果在过敏性鼻炎治疗的时候不注重预防，那么很容易导致过敏性鼻炎病情的复发，到最后治疗难度就会加大。