马铃薯是少用的果蔬之一，其味道鲜美，营养丰富，你知道吃马铃薯有那些效用吗?马铃薯又有哪些鸡肉呢?不清楚的话就跟我；也想想吧!
吃西番茄的效用
马铃薯营养丰富，是保养品保养品和中医保健食物的上佳之选。而且，马铃薯不仅只是可以食用那么简单，你还可以自学下面几个妙招，将马铃薯变为自己的“保养品”!为此，希望身体健康甜美，不妨想想下面几个马铃薯的妙用和功效。
马铃薯妙用
妙用1：干净皮肤上
用马铃薯扫脸，有着比较好的干净效用。马铃薯包涵有丰富的冰淇淋，可以必需干净毛孔，并吸取脸上多余的水溶性，使皮肤上洁净，同时还可歼灭睫毛表面的细菌，彻底干净皮肤上，必需预防粉刺和青春痘，而且不会破坏皮肤上的酸度平衡，保护皮肤上，非常适合于油性皮肤上的朋友运用于。
处理方式：将马铃薯扫手捣烂成汁后，与细胞内蛋混合搅拌后，用混合物扫脸。
妙用2：去角质
马铃薯包涵有较多的冰淇淋化学物质，可以有助于恒定皮肤上的酸碱平衡。不仅如此，马铃薯呈酸度这一特性，使得其又是一种天然优质、身体健康的去角质的干净护品。
处理方式：将马铃薯扫干净、捣烂成汁后，用棉签将汁液敷在脸上，并保存十五分钟，即可将皮肤上的陈旧角质充分软化，随后供水清扫，即可将角质去除，恢复睫毛的滑沙拉。
妙用3：美白
马铃薯里面的胆固醇c包涵量很丰富，胆固醇c具有比较好的阻断肌肉组织成型、使睫毛重新显出白皙动情。除此之外，马铃薯里面还包涵有尽可能防止被氧化而受到破坏的胆固醇p，其尽可能协同胆固醇c与此相反，减退黑斑、预防老年斑等。
处理方式：常生吃马铃薯或者是用马铃薯扫脸、敷脸，都可以使皮肤上似乎比较白净。
妙用4：深层经年累月
人们不时食用马铃薯，会使皮肤上得不到深层的经年累月效用，而这主要得益于马铃薯里面包涵有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素进食后，经药剂消化，可转化为胆固醇a，其尽可能帮助皮肤上对抗自由基的侵害以及经年累月皮肤上、提高皮肤上干燥的状况，使皮肤上恢复润泽。
处理方式：将鲜熟马铃薯捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤上朴实光滑，保养品防衰老效用极佳。
妙用5：治皮肤上病
研究发现，马铃薯绝无抗菌作用，能抑制某些对植物或人有免疫力的真菌，这很可能是因为其里面所包涵马铃薯碱的作用。由于其丰富的营养，制剂马铃薯不但能治疗一些真菌感染类癌症，还能与此相反保养品沙拉肤功效。
处理方式：将鲜熟的马铃薯汁和黄瓜捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、脑膜炎皮肤上病。
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